Принципы снижения веса Для того, чтобы похудеть на 500 г, нужен дефицит 3500 ккал.
Я впадаю в квасной патриотизм, но все-таки рекомендую книги отечественных специалистов: 1. Сюда могут входить, например, болезни, генетическая предрасположенность, статистические данные, возраст, экологические проблемы, «не те» продукты и т. Экспорт новостей Предупреждение о копировании Использование материалов журнала разрешается только в интернете при наличии прямой текстовой на главную страницу журнала Beautynet. А между тем, скорее всего, вам нужно просто начать с постановки реальных целей. Их гиперчувствительность порой даже приводит к нервным расстройствам.